Főoldal » Aktuális » Életmód tippek
Mindent a lúgosításról
Mindent a lúgosításróltovább
Csak akkor érezzük jól magunkat, ha szervezetünkben a savak és a bázisok dinamikus egyensúlyban vannak, bázikus (lúgos) anyagok enyhe túlsúlya mellett.
részletek »
Ebéd után ébren maradni
Ebéd után ébren maradnitovább
Végigdolgozza a délelőttöt, egy gyors ebéd, és máris vissza a munkához. Délután kettőkor már lecsukódik a szeme, és legszívesebben aludna egyet. Hogyan kerülhetjük el ezt a helyzetet?
részletek »
Tíz tipp fáradtság ellen
Tíz tipp fáradtság ellentovább
Mintha járvány lenne az örökös fáradtság és az energia hiánya, különösen nőknél. Az alábbiakban alváskutatók, táplálkozástudományi szakemberek, pszichológusok és természetgyógyászok néhány jó tanácsát adjuk közre fáradtság ellen.
részletek »
LÁBLÓGATÁS AZ EGÉSZSÉGÉRT
LÁBLÓGATÁS AZ EGÉSZSÉGÉRTtovább
Manapság sokszor szembetalálhatjuk magunkat a lábfürdő készülékekkel. Elektromos, masszírozós, rezgős, stimuláló, méregtelenítő, fényterápiás, távirányítós – és ki tudja még, milyen cifra jelzőkkel és árakkal illetett edények sorakoznak előttünk. Sokszor épp csak abba nem gondolunk bele, hogy bizon...
részletek »
(Arany)almaecet
(Arany)almaecettovább
Gyorsabban szeretnél fogyni? Nem megfelelő az anyagcseréd? Ragyogóbb hajra vágysz? Túl száraz a bőröd? Semmi pánik, szerezz be egy üveg almaecetet, aztán figyeld az eredményt! Talán furcsán hangzik, hogy az almaecet ennyi problémára kínál megoldást. Pedig az ecetsav nélkülözhetetlen, ha nem termeln...
részletek »
ANTIOXIDÁNSOK:Jelenlétük fiatalon tart – hiányuk öregít!
ANTIOXIDÁNSOK:Jelenlétük fiatalon tart – hiányuk öregít!tovább
Napjainkban rengeteg szó esik az antioxidánsokról: szinte nincs olyan termék, legyen az akár egyszerű kézkrém, amelynek összetevői között ne szerepelne ez a kifejezés. Ennek ellenére sokan nem vagyunk tisztában sem a szó pontos jelentésével, sem azzal, mennyire fontosak ezek a vegyületek szervezetün...
részletek »
Minden napra egy alma
Minden napra egy almatovább
Almából hazánkban a legnagyobb az egy főre jutó termelés és fogyasztás földrészünkön. Ennek ellenére még így sincs meg a napi egy darab fejenként, pedig az angol közmondás szerint: "An apple a day keeps the doctor away!", vagyis napi egy alma az orvost távol tartja.
részletek »
Elegendő vizet iszunk?
Elegendő vizet iszunk?tovább
Az emberek 55-65%-a krónikusan vízhiányos. Az emberek 37%-ánál a szomjúságérzet annyira gyenge, hogy gyakran összetévesztik az éhségérzettel, ezért akkor is esznek, amikor csak egy pohár vizet kellene inniuk - sokan ezért híznak el.
részletek »
Egészséges hosszú élet - Mandulával, borral, csokoládéval, fokhagymával, halakkal és zöldségekkel
Egészséges hosszú élet - Mandulával, borral, csokoládéval, fokhagymával, halakkal és zöldségekkeltovább
Polymeal - az új csodadiéta? Nem kétséges, hogy sikerre ítéltetett. Nemcsak ízletes és könnyen betartható, hanem olyan élelmiszerek is szerepelnek benne, mint például a mandula, a csokoládé vagy éppen a vörösbor. Ki ne szeretne egy ilyen diétát? A felszín mögött azonban nagyon komoly vizsgálatok, f...
részletek »
A mozgás szerepe és fontossága
A mozgás szerepe és fontosságatovább
"Ha egy gépet sokáig nem működtetnek, s közben kiteszik az időjárás viszontagságainak, hamarosan használhatatlanná válik, tönkremegy, majd darabjaira hullik. Így van ez az emberi testtel is." - mondja Kneipp.
részletek »
Megtisztulás, stresszoldás télen
Megtisztulás, stresszoldás télentovább
Télen, hidegben, amikor az embernek az orrát sincs kedve kidugni a szabadba, a szakemberek a frissítő szaunázást javasolják a test felüdítésére és a lélek megnyugtatására. Manapság minden fürdő mellett rendelkezésünkre állnak a különféle szaunák: illatosak, infrásak – kinek-kinek a kedve szerint-, ...
részletek »
Egészséges jó tanácsok télre
Egészséges jó tanácsok télretovább
Télen valósággal elvackolódunk. A nap is kevesebbet süt ránk, ami miatt kissé borúsabb lehet a hangulatunk, és így olykor-olykor a csokoládé vagy más finomságok is csábítóbbak lehetnek. Mit tegyünk, mit együnk, hogy hidegebb hónapokban is megőrizhessük vitalitásunkat és jó formában maradhassunk?
részletek »
Hotelkereső
Pihenj, lazulj, élvezd!


  érkezés dátuma:
  távozás dátuma:
Last minute - szezonális ajánlat
Beauty & fitness
Golf
Add a Startlaphoz