Manapság sokszor szembetalálhatjuk magunkat a lábfürdő készülékekkel. Elektromos, masszírozós, rezgős, stimuláló, méregtelenítő, fényterápiás, távirányítós – és ki tudja még, milyen cifra jelzőkkel és árakkal illetett edények sorakoznak előttünk. Sokszor épp csak abba nem gondolunk bele, hogy bizonyos mennyiségű, különböző házi praktikákkal bolondított, lavórban elhelyezett víz mennyivel költséghatékonyabb megoldás lehet.

Legtöbbjükhöz nem kell más, csak egy kis illóolaj, gyógynövényfőzet vagy olyan hozzávaló, melyet a legtöbb háztartás konyhája egyébként is rejt. Nézzünk csak végig néhány példát, hogyan tehetünk egészségünkért télvíz idején egy kis láblógatással!

A nagymama csodaszere, a vérkeringést serkentő almaecet kiváló lábfrissítő lehet egy hosszú, menetelős nap után. Egy deci almaecetet és egy teáskanál sót keverjünk össze, öntsük a keveréket féllavórnyi kézmeleg vízbe, és élvezzük, ahogy betonlábunk újra életre kel.

Szintén elnehezült lábakra ajánlott a lábfürdők két legegyszerűbb változata: pár liter víz és két kanál szódabikarbóna vagy citromlé mesés hatással bír. Kicsit nehezebben beszerezhető a törpefenyő tűlevelének kivonata vagy az igazi holt-tengeri só, de a fantasztikus lábfrissítőkért megéri a keresgélés. A leginkább bioboltokban vagy keleti áruk boltjában beszerezhető mandulaolaj kristálycukorral elkeverve szuper bőrradírként szolgálhat a sarkunkon éktelenkedő bőrkeményedések ellen. A kezelés előtt érdemes meleg, tiszta vagy akár pici mézzel elkevert vízben jól kiáztatni a lábunkat. Sportolás vagy műszálas zokni és nem jól szellőző cipő egész napos viselete után a teafaolajas vízben való áztatás ajánlott, mivel az kiváló fertőtlenítő.

Mindenki ismeri azt a kellemetlen jelenséget, amikor az ember annyira fáradt, hogy nem tud elaludni, és ez sajnos a legtöbbször idegességgel is társul. Ellenben ha rozmaring- vagy levendulaolajat keverünk langyos vizünkbe, majd belelógatjuk a lábunkat, a rozmaring és levendula nyugtató hatású illóolajainak köszönhetően nem lesz gondunk a problémamentes elalvásra
E pár javaslat a csodagépek nélküli lábáztatásra persze bőven nem közelíti meg az ötletek teljes tárházát, épp ezért érdemes kísérletezni a természetes anyagokkal, kivonatokkal, gyógynövényekkel, illetve a víz hőfokával. Fontos megjegyezni, hogy a hőmérséklettel csínján kell bánni, hiszen a túl forró víz sem a bőrnek, sem a keringésnek nem tesz jót.