Recept-tár
Receptjeink
Mentás csicseriborsó-saláta
  • 1 kis konzerv csicseriborsó (nettó 265g)
  • 300g zöldbab
  • 2 paradicsom
  • 1 lilahagyma
  • 1 csokor menta
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • 1 citrom
  • 20g gyömbér
  • csipet cukor
  • frissen őrölt feketebors
  • olivaolaj
Elkészítési idő:
 
Kalória:
 
Elkészítés:
Vágjuk nagyon apró darabokra a fokhagymát, egy kevés olivaolajon süssük üvegesre, majd hagyjuk kihűlni. Hámozzuk meg a gyömbért és vágjuk vékony szeletekre, majd keskeny csíkokra. Öntsük le a csicseriborsóról a folyadékot, mossuk le hideg vízzel, s hagyjuk lecsöpögni. Csavarjuk ki a citrom levét. Adjuk a fokhagymás olajhoz a gyömbért, a csicseriborsót, kb. 3ek citromlevet és 4ek enyhe olivaolajat. Fűszerezzük sóval, frissen őrölt feketeborssal és egy csipet cukorral. Kavarjuk el jól, s hűvös helyen 2 órán át hagyjuk állni. A zöldbabot tisztítsuk meg, vágjuk 3-4cm-es darabokra, s forró sós vízben főzzük 6-8 percig. Öntsük le róla a vizet, majd azonnal dobjuk jeges vízbe a babot. Miután lehűlt a zöldbab, szűrjük le róla a vizet, s alaposan csöpögtessük le. Tálalás előtt vágjuk vékony csíkokra a vöröshagymát. A paradicsomot magozzuk ki, s a húsát vágjuk 1x1cm-es kockákra. A mentát mossuk meg, csipegessük le a leveleit, s vágjuk apróra. Kavarjunk el minden összetevőt egy nagy tálban. Friss fehér kenyérrel tálaljuk.
Megjegyzés:
A receptet Beatbull küldte. Eredetileg sok mással együtt a http://www.kiserletikonyha.blogspot.com  -on .
Hotelkereső
Pihenj, lazulj, élvezd!


  érkezés dátuma:
  távozás dátuma:
Add a Startlaphoz