A hamam török vagy keleti gőzfürdő, amelynek lényege egy kőből készült , térdig érő , fűtött emelvény. A vendég ezen fekszik, itt tölti fel magát meleggel. A hamam rituáléjának több fázisa van . Az első helyiség egy pihenőszoba , innen megy a vendég a kb. 30-40° C-os meleg masszírozó helyiségbe , ahol kefével masszírozhatja magát . Ezután jut a tulajdonképpeni 45-50°C –os gőzfürdőbe , izzasztókamrába . Nem véletlen a helyiségek sorrendje : lassan emelkedő a hőmérséklet, ezáltal nem terheli meg túlzottan a keringést . A gőz és a meleg együttesen fellazítják a a bőr felső rétegét. A vendég egy masszázspadon fekszik , a hamam mester pedig tisztítási rituálét folytat egy erőteljes szappanos masszázs formájában , majd kecskeszőrből készült kesztyűvel ledörzsöli elhalt hámsejteket . A kezelés igény szerint frissítő hűvös vagy kellemesen meleg vízzel történő locsolással zárul , ami javítja az anyagcserét és a keringést . A gőzfürdő keleti változatában is gyakran alkalmaznak illóolajokat is. A hamam mind a test , mind a lélek számára kellemes élményt és kikapcsolódást jelent .

A módszer az ezoteria területéről származik, ősi tibeti-buddhista kezelési forma. A terápia ún. hangágyon történik Indiából vagy Nepálból importált , eltérő ötvözetű és méretű sárgaréz tálkák segítségével , melyek mind különböző hangot adnak . Ezeket a a hangtálkákat helyezik a fekvő , betakart vendég testének különböző pontjaira , és megütögetik azokat . Az így létrejövő finom rezgés állítólag energiákat szabadít fel , a testet-lelket és szellemet egyaránt felfrissíti , feszültséget old és az egész életminőséget pozitívan befolyásolja .Mindemellett erősíti az immunrendszert . Tudományosan nem alátámasztott terápia .

Már az ókori Egyiptomban és Görögországban is használták a fényterápiát , ami nem azonos a színes fény terápiával . A fény közismerten pozitív hatást gyakorol az ember fizikai és lelki állapotára , serkenti az élettani folyamatokat .

A 40-60 ° C –ra felfűtött szauna elnevezése. Az alacsonyabb hőmérséklet miatt idősebbek is igénybe vehetik . A szaunához hasonlóan javítja a keringést , tisztítja a bőrt és a légzőszerveket , erősíti az immunrendszert , segítik az ellazulást , hosszú távon csökkenti a stresszt .

A holt-tengeri sófürdő a Holt tenger vízének különleges összetételén alapul . A Holt tenger sótartalma kb. 32% , ami több , mint tízszerese a többi tenger sótartalmának. Ezek a sókristályok természetes tisztító hatásuknál fogva méregtelenítik az egész szervezetet , fokozzák az anyagcserét a bőrben . Növelik a bőr nedvességmegtartó és oxigénfelvevő képességét , ezáltal bársonyossá, fiatalabbá teszik azt . Brómtartalma miatt nyugtató, lazító hatású .

Összetett kezelés, amelyben a meleg és hideg kövekkel történő maszázs mellett szerepet kapnak az illóolajok és a színek is, vagyis az aroma és színterápia is , valamint meditációs zene segíti az ellazulást . A mély relaxáció harmonizálja a testi folyamatokat , serkenti a nyirokműködést , oldja a feszültséget .

Lazítás céljára kialakított vízágy ,ahol a vízsugár masszázs egyénileg irányítható egyes pontokra vagy egy területre . A hydro jet-ben kellemesen meleg víz van , alul egy matrac van elhelyezve. Az izomzatra és a lélekre egyaránt lazítólag hat .