Az egészségtelen táplálkozás, mozgásszegény életmód elősegítik a méreganyagok lerakódását , a vér és nyirokkeringés romlását , ami a narancsbőr kialakulásához vezethet . Ez az esztétikai problémán túl később egészségügyi gondokat is okozhat . Többféle masszázstechnika alkalmas a narancsbőr megszüntetésére ill. csökkentésére , Ezek mindegyike a salakanyagok eltávolításán , a vér és nyirokkeringés aktivizálásán alapul . Az európai masszázsok közül szinte mind , a keleti masszázsok közül a thai masszázs , az orosz tibeti mézmasszázs, a lávaköves masszázs , a maiomei masszázs hatásosak a narancsbőr elleni küzdelemben. A nyirokmasszázs a nyirokkeringés élénkítésén keresztül segíti a méreganyagok eltávolítását , ugyanúgy, mint speciális formája a vákumos nyirokmasszázs . Kiegészítő kezelésként alkalmazható az ultrahangos és az interferenciaáramos kezelés is , melyek növelik a hatóanyagok felszívódását , serkentik a zsírlebontást , erősítik az izmokat .

Mindenkinek ajánlható mozgásforma, mivel az ízületeket nem terheli. Lényege, hogy itt a gyaloglás kelléke a 2 síbothoz hasonlatos eszköz, ami a mozgást segíti, valamint a felső végtagokat is alaposan átmozgatja.

A nyirokrendszer feladata a testben felhalmozódó salak- méreganyagok eltávolítása . Ha ez nem működik megfelelően , akkor a szövetekben ödémák alakulhatnak ki . A nyirokmasszázs során gyengéd , simogató mozdulatokat végez a masszőr a nyirokvezetékek mentén , felélénkíti a nyirokkeringést , ezzel hozzájárul a méregtelenítő folyamat beindulásához , ezáltal erősíti az immunrendszert . Időtartama 45-60 perc . Hatására a bőr alatti kötőszövetek azonnal láthatóan feszesebbek lesznek .