Ó-egyiptomi gőzfürdő . Alkalmazásakor gyógyhatású iszapból, esetleg földből készült pakolást helyeznek a bőrre , melyet a gyógyfüves , speciálisan kialakított gőzhelyiségben ( rasul –tér) hagyják megszáradni , majd óvatosan bemasszírozzák , ledörzsölik . A gyógynövények gőze biztosítja a teljes átmelegedést . Végül permetszerű zuhannyal távolítják el a pakolás maradékát, amit gyógynövényes , vagy aromatermékkel végzett krémezés és pihenés követ . Hatására a bőr simává és puhává válik , a kezelés serkenti a vérkeringést , erősíti az immunrendszert , és nagyszerűen relaxál .

A fürdő során több hatás egymást kiegészítve eredményezi a relaxációt : a gyengéden örvénylő víz masszírozását növényi kivonatok , illóolajok jótékony hatása erősíti fel . Az illóolajok kiválasztása személyre szabottan változhat . Stresszoldó , nyugtató hatása kiemelkedő.

A masszázs köztudottan javítja a vérkeringést , serkenti a kötőszövet és az izmok vérellátását , lazítja az izmokat . Ezeken a változásokon keresztül az egész emberre jótékony, relaxáló hatást fejt ki. Ez a kellemes állapot aroma, szín és hangterápiával fokozható . Átlagos időtartama igény szerint 20-40 perc .

Több módszer egyidejű alkalmazása, melyek felfrissítik a testet-lelket: klímazónák , illúziók váltakozása ,vagyis napfény ,különböző hőmérséklet , gőz , szín-fény és aromaterápia , speciális zene élvezete .

A nyugtató testmasszázst követi az iszapos remineralizáló testpakolás , amely a bőrt ásványi anyagokkal, nyomelemekkel táplálja. A bőr ennek köszönhetően a környezeti hatásokkal szemben ellenállóbbá válik, bársonyos és finom tapintású lesz. A masszázs és a testpakolás kombinációja pihentető, közérzetjavító és stresszoldó hatású.

Lásd még: frigidarium , tepidarium , caldarium , laconium , gőzfürdő A fürdőkultúra őshazája az ókori Római Birodalom volt. A hagyományos római fürdő használata a mai napig fennmaradt. Lényege , hogy a rómaiak a vizes medencéken kívül különböző hőmérsékletű és páratartalmú helyiségekben élvezték a kikapcsolódás , ellazulás örömeit. Ennek megfelelően a római fürdőt négy helyiség alkotja : a tepidárium ( langyos , átmeneti helyiség ) , a caldarium ( forró fürdő ), a laconium ( izzasztófürdő ) és a frigidarium (hideg fürdő). A tepidarium ( meleg fürdő ) regeneráló fürdőnek számít a hideg és forró fürdő közt . A helyiség hőmérséklete 37-39 ° C , tehát langyos , a páratartalom közepes , így keringési rendszert kímélő helyiség. Az itt eltölthető idő nincs megszabva , feszültség csökkentő hatású . A caldariumot ( forró fürdő ) aroma gőzfürdőnek vagy gőzbarlangnak is nevezik . A 42-50 ° C hő visszaverődik a kerámiával vagy csempével burkolt falakról, mennyezetről , padokról . Emellett a páratartalom akár 100% is lehet , ezek együttes hatása fokozott izzadást és emellett méregtelenítést vált ki . A maximális tartózkodási idő ebben a helyiségben 30-40 perc . A laconium intenzív helyiség , ahol a hőmérséklet 55-65 ° C . Legkésőbb 15 percnyi tartózkodás után erős izzadást eredményez , ezért legfeljebb egy óra tartózkodás javasolt . A frigidarium ( hideg fürdő ) hideg helyiség , a sugárzó hőt kibocsátó meleg helyiségben való hosszabb időtöltés utáni revitalizációra szolgál . Kapcsolódhat hozzá hideg vizes zuhany vagy hideg vízbe történő merülés .